中老年人如何防止早泄

首先谈谈性事与年龄的问题，我国古人早就认识到：男女的性欲和性事常与年龄有关，因为不同年龄的人体，其肾气的盛衰多是随着年岁的增长而渐减的， 人的一生中常因少年青年中年老年的不同年龄变化而影响着其性功能的强弱

我国古代医学认为，一般男性于8岁时已开始有性的发育；16岁时性器官已初步成熟，可出现遗精的现象；24岁时显得身强力壮生殖功能和性欲更加旺盛；至32岁时性器官及性功能正处于充盛的年华；40岁后由于内分泌功能减少致性能力开始衰退；待到48岁时须发开始斑白，性功能降低；至56岁时精液已少，生殖功能衰减，形体亦较虚弱；到64岁其性能力已日趋衰竭

女子在一般情况下，则以七七49岁为性的生长壮老衰的发展周期女子7岁时性的发育就开始了；14岁则内外生殖器的发育已趋成熟，经汛可按月来潮，初具有排卵受精的能力；至21岁时生殖器及功能已全面成熟；待到28岁则身体及性生殖性欲等方面正处于壮盛之年；进入35岁左右其容颜开始衰减，生殖能力变弱；42岁时青春已去，生殖能力锐减；49岁则内外生殖器萎缩月经闭绝，多不能再有孕育

这些有关男女性器及性能力生长发育旺盛衰退的生命活动周期的概括，虽不能说是尽善尽美的，但应该说，还是较好地展示了人类两性性活动的普遍规律和共性

男女个体身心的生长发育，尤其是性生殖器官和能力的发育，我国古医家认为都与肾密切相关，肾精是肾阴肾阳的物质基础肾精充足则肾阴自足，与肾阴相辅相成的肾阳才能对人体各脏腑组织和相应的功能起正常的温煦和生化作用，而在此基础上产生的肾气，则是肾脏功能的具体表现

由上已知，肾气在推动人体生长发育中起着十分重要的作用所以，上面所介绍的男子八八，女子七七的生长发育周期，都十分强调肾气的主导功效，故中医古典内径则用肾气实肾气盛肾气平均肾气衰等词分别作为人类生长壮老的重要标志肾精不足则肾阴肾阳亏虚肾气亦因而虚弱，致五脏六腑生化功能减退，生殖器官萎缩，性功能逐渐消减精神疲惫腰膝酸软等气大衰而身心变老的现象

老年人肾阳衰虚，肾的气化不足，不能温煦和推动脏腑旺盛的功能活动，致肺脾三焦等脏腑对水液代谢的功能减退，故常可见到老年人下眼皮的卧蚕状积液，小便排出无力和夜尿频数等现象老年人由于肾的纳气作用也较弱，致肺吸入之气，难以下归于肾，因而呼吸时常有短气之感，且可随劳累动作而加重 因老年人肾精不足，肾气渐衰，故影响到其生髓的能力，髓少则不能充养骨骼，故常有步态不稳牙齿脱落骨质疏松，易于折断；又由于精髓不足，脑海不满，故老年人常有头昏记忆力减退毛发亦遂渐脱落变白或枯槁不荣因中医认为，肾开窍于耳及二阴(指泌尿生殖器和肛门)，故老年人肾精不足则不能充养于耳，致听力减退，甚或耳聋失聪此外，还可使老年人排小便和射精无力大便滑泻或不通或秘结等衰老的生态

但就妇女的有关性生理病理而言，除肾气的影响外，它如奇经八脉中的冲任督带四条经脉亦对之甚具影响作用，尤其是对老年或高龄妇女的有关变化更具实际意义如冲脉起于胞中(即子宫)，称为血海中老年妇女冲脉衰退后可致肾精亏损月经停闭身心衰萎老化，生殖能力也明显减弱或停止任脉起于小腹中极穴之下，经由子宫的可沿脊上行至背部，它起着对身体各条阴经的主导和统帅作用

中老年妇女任脉有病时，可出现绝经性交阴痛阴道痉挛白带增多，甚或发生肿瘤督脉属肾，起于腹下会阴部，沿脊柱上行入脑中老年人督脉衰滞时，甚易发生头重昏眩身体摇动或脊柱僵硬等证带脉属脾，起于第十四脊椎，环行于腰腹间老年妇女带脉虚弱或脉气不和时可有腹胀满腰脊痛白带多外阴引痛脚痿软无力等病症故随着年岁的增长，至中老年后，不论男女对保精护肾都甚为重要因此，古人反复强调：善养生者，必宝其精